Meteorologové varují před vedry

Lidé by se měli před sluncem chránit, teploty mohou způsobovat zdravotní potíže. Tropické teploty přináší do Česka vzduch proudící od jihozápadu. Od středečního dopoledne až do sobotního večera budou v některých krajích České republiky panovat vysoké teploty, které mohou některým lidem způsobit zdravotní komplikace, varuje Český hydrometeorologický ústav (ČHMÚ). V západní polovině Čech dosáhnou teploty 27 až 31 a ojediněle až 32 stupňů Celsia, na dalším území mohou vyšplhat ke 30 stupňům. Vysoké teploty budou zejména v Praze a v krajích Středočeském, Karlovarském, Plzeňském, Libereckém a Ústeckém, uvádí ČHMÚ.

Nejvyšší denní teploty budou v západní polovině Čech až do soboty 27 až 31 a ojediněle až 32 stupňů Celsia. Na ostatním území bude během středy 24 až 28, ve čtvrtek a pátek 25 až 29 a místy až 30 stupňů Celsia. Vysoký bude UV index - bude dosahovat hodnot 7.0 až 8.0. Vysoké teploty přináší do Česka teplý vzduch proudící od jihozápadu.

ČHMÚ doporučil lidem, aby při pobytu na přímém slunci používali ochranné prostředky - krémy s vysokým ochranným faktorem, sluneční brýle a pokrývky hlavy. V poledne a odpoledne by neměli pobývat na přímém slunci, děti a zvířata by neměli nechávat ve stojících automobilech nebo v kočárcích a na přímém slunci.

Lidé by také měli omezit tělesnou zátěž spojenou se ztrátou tekutin a se zvýšením vnitřní teploty. Měli by více pít neslazené nealkoholické nápoje a nápoje bez kofeinu, které by měli kombinovat s minerálními vodami. Při onemocnění zažívacího traktu by měli pít raději tekutiny neperlivé. Děti do 20 kilogramů váhy by denně měly vypít 1,5 až dva litry tekutin, starší lidé a dospělí kolem tří litrů.

Doporučení ČHMÚ

Vzhledem k možnému přehřátí a dehydrataci organismu se doporučuje:

- Nepobývat na přímém slunci v poledních a odpoledních hodinách.

- Nenechávat děti, ale i zvířata ve stojících automobilech nebo v kočárcích a přímém slunci.

- Omezit tělesnou zátěž, která je spojena se ztrátou tekutin a se zvýšením vnitřní teploty.

- Zvýšit konzumaci neslazených nealkoholických nápojů, bez kofeinu, které je vhodné kombinovat s minerálními vodami, při onemocnění zažívacího traktu raději neperlivými. Doporučuje se u dětí do 20 kg vypít 1,5 až 2 l denně, u starších dětí a dospělých kolem 3 l denně.